こんにちは。Richeです。
今回はアロマトリートメントの施術レポートをお送りします。

【クライアントについて】

◆年齢・性別・職業

50代女性 パート （自動車メーカーの食堂での勤務）

◆不調や悩み
慢性的な耳鳴り （左）と耳鳴りからくる不眠
肩こり、首、腰の痛み
※耳鳴りを解消したいと思い、複数の耳鼻科に行くも外傷はなく、
原因不明。加齢によるものだから、慣れるしかないと医師に告げられる。

◆ライフスタイル
＊食事
平日は朝抜き、昼は食堂のご飯、夜は自炊
休日は三食自炊または外食
なるべくバランス良い食事を心がけているが、野菜が不足がち。
濃い目の味付けが好み。高カロリー、ボリュームも多め。

＊水分の摂取状況
コーヒー5杯くらい 少量を摂取
水やお茶も含んで1日1リットル未満

＊嗜好品
たばこを1日7〜8本吸う
お酒を週1回ビール350mlを1本以下摂取

＊睡眠
眠りにつくまでに時間がかかる
耳鳴りのせいで眠れないこともある
眠りが浅い

＊お風呂
湯船に浸かる 10分程度

＊運動
ほぼしない。パートで体を動かしている。

＊ストレス
軽度のストレスあり
スマホゲームやネットサーフィン、韓国ドラマで解消している。
自分の好きな時間に見られないのがストレス。

【トリートメントプラン】

◆施術時間：75分

◆施術部位

全身

（脚、背中、肩、首、お腹、手、腕、デコルテ）

＜トリートメント順＞

後脚→背中→肩→首→前脚→お腹→手→腕→デコルテ→肩→首※肩と首は要望により、追加

◆ブレンドオイル

（キャリアオイル）
・ウィートジャムオイル 10ml
・ホホバオイル10ml

（精油）
・ゼラニウム 3滴
・イランイラン2滴
・ネロリ 2滴

（選択理由）
キャリアオイルは、肉体疲労の回復保湿力の高さで選択。
精油は精神的なストレス緩和と安眠、ホルモンバランスの回復を目指すために選択。

ゼラニウム

イランイラン

ネロリ

【感想】

◆トリートメントをしてみての感想

末端冷え性、脚の浮腫みが気になったため、脚の施術も入念に行った。
最初は滞っていた部位も何度か摩ることでほぐれていったのを感じられた。

◆クライアントの感想
体全体がすっきりして、軽くなった。特に背中や肩、首、デコルテ。以前にも同じような感動を味わったが、今回も同じような感動があった。
また、病院では治らないと言われていた耳鳴りも少し改善が見られたため、とても驚いた。また、お腹や脚がもみほぐされて、なんとなく痩せたような感覚があった。

◆アフターコンサルテーション
セラピストから日常生活のアドバイス耳鳴り、肩こり、首、腰の痛みも睡眠が浅く、眠りにつけないのも、ストレスが関係していると思われる。そのため、スマホをやる時間帯も寝る前ギリギリまでやっているようなので、寝る前は控えるように伝えた。その代わりに好きな香りを嗅いだり、温かいお風呂に入ってリラックスしたり、アロマトリートメントも定期的に受けたりすることを推奨した。今回のトリートメントオイルに使用したネロリやイランイランはストレス緩和に良いとされる精油で、かつクライアントも好きな香りでもあるため、今後も嗅ぐことをお勧めした。

◆次回のトリートメントプラン
経過を観察するため、来週またトリートメントを受けてもらうことにした。今回はお昼前に施術したが、夜に施術をしたら変るのか検証してみたい。体の不調をメインにトリートメントしたが、次回は睡眠にフォーカスを当て、時間を変えて実施する。リラックスした状態であれば、眠りにつくのも早まるのではないか、と予想している。