こんにちは、アロマセラピストのRiche（@Riche_Aroma）です。
私はAEAJ（公益社団法人　日本アロマ環境協会）というアロマテラピーの団体の発行するアロマに関する資格を取得し、団体にも所属しています。

そのため、年に数回機関誌が届きます。今回の機関紙は非常に分厚く、何が入っているのかワクワクしながら開けてみると、機関誌とは別に本が1冊同封されていました。

その本が

【ナチュラルビューティスタイリスト検定公式テキスト】でした。

今回は、このナチュラルビューティスタイリスト検定について以下のラインナップでお伝えしていきたいと思います。今回の資格は今までのアロマ関連の資格とは違ってとても画期的だな、と感じました。その理由についても触れていきたいと思います。

ナチュラルビューティスタイリスト検定とはどんな資格？

公益財団法人日本アロマ環境協会（AEAJ）が2018年9月より主催した新しい資格です。

大地に根づき過酷な環境を生き抜いてきた植物には、私たちの心と体を健やかにし、豊かな日常生活をサポートしてくれる力があります。
そんな植物の持つ力に関する知識を持ち、ライフスタイルのあらゆる場面で活用することによって身体の外側だけでなく、内側からも美しく健康的に輝ける人を輩出するための資格です。

例えば、旬の食材を知って、植物そのものの力を効果的に取り入れたり、
体調の変化に合わせてハーブティやアロマでケアをする。

そんな毎日を過ごせれば、きっと心も体も元気になり、笑顔が増えるはず。
植物の力を取り入れて、無理なく楽しくナチュラルビューティを叶えましょう。

そんな趣旨の資格です。（※公式テキスト抜粋）

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• ナチュラルビューティスタイリスト検定って、どんな内容を学ぶの？

カラダのしくみを知る
・ストレスとカラダの関係
（ストレスを跳ね返す調整機能や、自律神経、内分泌系、免疫系の働きと役割についてや、その調整機能が乱れるとどうなるのか？というところにまでフォーカスしている）

カラダを内側から整える
・カラダをつくる食事
（栄養とバランスのとれた食事、旬の食材、腸内環境を整える、温活、エイジングケアなど、ダイエットや美容、アンチエイジングに欠かせないインナービューティについても触れられている）

・カラダを休める睡眠
（睡眠の役割やメカニズム、質の良い睡眠の条件についても学べる）

・カラダを巡らせる運動
（カラダを動かすメリット、巡りの良いカラダとは？血液とリンパの働き、筋肉について、朝起きたときや夜寝る前にできる簡単なストレッチの紹介、筋力アップトレーニングまで幅広く記載）

・ココロの疲れをリセット
（ココロの疲れとは？ストレスとうまく付き合う方法についても触れている）

カラダを外側から整える
・正しいスキンケアで美肌を作る
（美しい肌を保つ秘訣や美しい保つボディケアの方法、スキンケアのための植物、ナチュラルコスメの作り方など）

・ヘアケアで美しい髪
（美しく健康な髪をつくる習慣、メカニズムについて）

・手作りコスメにチャレンジ！
（基礎化粧品、ヘアオイル、バーム、ボディオイル、ボディスクラブ）

毎日の心がけでナチュラルビューティ
・正しい呼吸
（呼吸の大切さや自律神経との関係について、また正しい呼吸の方法まで触れている）
・五感に心地よいライフスタイル
（五感を大切にしながら自然と共生することについて）

植物図鑑

・模擬テスト
・資料

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• ナチュラルビューティ検定公式テキストについて

見た目の可愛さにロックオン！

本を開くと、目次にはこれまでのダイエットや美容の本にはない、食事や運動、美容、ストレッチ、アロマなどの分野が幅広く取り扱われています。
オールカラーで、画像やイラストもたくさん使われていて、どれも洗練されていてオシャレなうえに、分かりやすく解説されていて、とても読みやすいテキストです。

ダイエットや美容を意識して生活している人には、参考になるテーマばかりを扱った内容が目白押しなのでオススメです！
美容や健康についてテキストを読めば勉強ができ、最終的には資格まで取れる、という一石二鳥な感じも良いな、って思います。

私自身も、あらゆるダイエットにチャレンジし、多くの本を購入して実践しては挫折し、またモチベーションアップのために購入しては、満足して実践しない、なんてことも多くありました。

でも、この本はテキストでもあるのですが、自分自身の健康の維持と美しさについてありとあらゆる観点から見つめ直すきっかけを与えてくれそうだな、と思いました。

いわゆるテキストのような感じではなく、読み物としても分かりやすくイラストや画像付きで説明がしてあって、サラッと読めてしまうところもオススメのポイントです。

どうやって勉強したらいいの？

この公式テキストをしっかりと読み込んで、付属の模擬テストを何度か解いてみましょう。基本的にはテスト内容はこのテキストが範囲となるのではないでしょうか。（これまでのアロマ関連検定の傾向では・・・ですが）

試験の受け方とスケジュールについて

2018年9月現在の情報では、試験概要については以下の通りです。（最新情報はAEAJの公式サイトをチェックしてみてくださいね）

・実施日：随時
・受験料：3,700円＋税
・受験資格：どなたでも受験可能
・試験方式：インターネット試験方式
・出題範囲：ナチュラルビューティスタイリスト検定　公式テキストより出題
・出題数：40問
・試験時間：50分
・合格基準：80%
・合否結果：試験終了後、画面に表示この資格のオススメポイント

①インターネットで試験が受けられる！（試験会場に行く手間が省ける）

②試験日は随時開催（気が向いたらいつでも受けられる）

③試験範囲が明確（テキスト1冊網羅すれば合格できる！）

こんな方におすすめの資格

□美容・健康・ダイエット・アロマに興味がある。
□いつまでも健康に若々しくいたい。
□幅広く、美容や健康の知識を得たい。

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